ЧИА семена, на вес

На нашей планете произрастают растения, приносящие нашему организму намного больше пользы, чем любой современный медикамент.

И в наши дни мы можем употреблять в здоровую пищу полезные растения со всего мира.

Сегодня мы расскажем вам о семенах Чиа, являющихся особенным лекарством от многих недугов, а также хорошо помогающим избавится от лишнего веса.

Семена Чиа - не имеют ни запаха, ни вкуса, и их можно добавлять в самые разные блюда, еще один значительный "плюс" этих семян:  они способны утолить даже самое сильное чувство голода.

История

Еще во времена ацтеков и майя были очень популярны эти семена. Три ложки семян Чиа давали силы на суточные переходы в знойной или тропической местности совершенно не уставая и одновременно воины были защищены от обезвоживания.

Когда племена ацтеков подверглись истреблению, поля этого растения также сожгли. Только в начале 90-х годов этого века семена Чиа тщательно изучили и открыли множество необыкновенных свойств этого растения.

В наше время, семена Чиа выращиваются в странах Латинской Америки, Индии и Китае.

Сравнительные характеристики полезности этого растения:

2 ложки этих семян содержат в себе:

• 30% - нужные организму жиры, 16% - белок, 44% - углеводы и 38% - важная для строительства тела клетчатка,
• Лишь 80 килокалорий! ,
• На 100% больше оОмега-3 кислот, чем в рыбе семейства лососевых;
• 1/2 нормы потребления клетчатки, в расчете на суточную потребность нашего организма;
• В 6 (шесть) раз больше чистого кальция, чем в молочных продуктах;
• 1/3 суточной нормы необходимого для организма магния;
• Много железа;
• Количество антиоксидантов в 2 (два) раза больше, чем в голубике;
• Количество калия на 2/3 превышает его содержание в бананах.

Полезные свойства:

Семена этого растения очень хорошо укрепляют иммунитет.

• Работа всего организма нормализуется и человек может очень быстро похудеть, без какого-либо вреда для здоровья. Семена чиа очень хорошо вбирают в себя влагу и хорошо заполняют желудок, тем самым вы избавляетесь от голода.
• Повышенное содержание кальция умножает силы и энергетику человека.
• Сахар в крови стабилизируется, а это очень важно при заболевании сахарным диабетом.
• Кислоты Омега-3 значительно понижают уровень холестерина.
• Витаминов всех буквенных наименований в этом продукте - чрезвычайно много.
• Семена этого растения помогают регулированию массы тела.
• Зубы и кости крепнут при постоянном употреблении чиа в пишу.
• Прыщи для вас останутся в прошлом, ваша кожа омолодится.
• Семена значительно увеличивают выносливость человека.
• Семена Чиа - источник энергии, вы будете бодры и полны сил весь день;
• Семена Чиа абсолютно не имеют вкуса и запаха, их можно добавлять практически во все блюда;
• Семена Чиа устанавливают солевой баланс, который необходим для полноценной работы всего организма человека;
• Семена Чиа способствуют нормальной работоспособности кишечника, он работает во всю силу, в результате его стенками всасываются все нужные питательные вещества;
• Семяна Чиа чрезывычайно эффективны в борьбе с диабетом. Об этом их свойстве мы напишем отдельную статью.
• Семена Чиа обладают противовоспалительным эффектом, замечательно увлажняют кожу и убирают угри.
• Масло из этих семян великолепно увлажняет кожу.
• Предотвращается старение, сужаются поры кожи, разглаживаются морщины.
• Укрепляются и не выпадают волосы.
• Улучшения, которую приносят семена Чиа:
• Оздоровление сердца. Благодаря Чиа, величивается «хороший» и значительно снижается «плохой» холестерин.
• Уменьшается сахар и увеличивается энергия.
• Увеличиваются и укрепляются мышцы.
• Похудение. Белки и клетчатка, которые содержатся в семенах Чиа, дают ощущение сытости.
• Антиоксиданты снимают воспаление, в организме происходит отсрочка старения кожи.
• Улучшается работа мозга.
• Значительно улучшается память.
• Благодаря кальцию укрепляются кости.
• В двух ложках семян Чиа содержится - 10 (десять) грамм клетчатки, это третья часть всей суточной потребности для взрослого человека, пища благодаря клетчатке легче перемещается по кишечнику.

Для хорошего самочувствия и укрепления здоровья лучше съедать:

15 грамм семян Чиа в день - взрослым людям;

2 - 5 грамм в сутки - детям.

Семена Чиа - природный натуральный аналог антибиотиков, оказывающих положительное воздействие на укрепление и улучшение иммунитета.

Семена чиа имеют нейтральный вкус, поэтому их можно совмещать в одном блюде с любыми продуктами питания.

Эти семена также часто применяются в приготовлении домашних коктейлей, йогуртов, смузи и др.

Нужно помнить: при температурной обработке этот продукт потеряет все свои свойства. Чиа употреблять нужно всегда в естественном сыром виде.

НАШИ РЕЦЕПТЫ:

1. Фреш

Залейте одну ложку семян водой (один стакан) и настаивайте десять минут.

Добавьте порезанный дольками банан, горсть свежего шпината, сто грамм ягод, сто грамм йогурта и ложечку цветочного меда. Всё это взбейте в блендере.

Семена Чиа нужно добавить в получившийся состав.

2. Пудинг

Для приготовления этого вкусного пудинга надо смешать две столовых ложки семян, 200 мл молока, 10 грамм кокоса (мелко перетертого) и 200 грамм разделанного манго.

Определите смесь в прохладном месте на 10 часов.

3. Овсянка, йогурт и семена Чиа

Половина стакана овсянки, половина стакана молока, половина стакана варенья либо ягод, половина стакана йогурта и банан (нарезанный мелкими дольками) соедините с одной столовой ложкой семян чиа.

Смесь на ночь оставьте в прохладном месте, при температуре не выше 0 градусов.

4. Коктейль для накопления запасов энергии:

Две ложки семян чиа нужно на ночь залить 1,5 стакана воды.

Добавить две столовые ложки лимонного сока и четыре ложечки меда, получившийся состав надо тщательно взбить блендером.

Приятным и вкусным дополнением этого коктейля станут ягоды.

5. Просто и полезно:

Залейте семена Чиа водой на двадцать минут. Добавляйте по вкусу пророщенные семена в салаты.

Рассмотрим подробнее процесс оздоровления с использованием семян Чиа:

• Омега-кислоты улучшат ваше кровообращение и помогут очистке от опасного холестерина.
• Клетчатка семян помогает выведению шлаков, - а именно шлаки мешают многим похудеть!
• Семена замечательно впитывают в себя жидкости. Вы можете съесть две ложки Чиа и не ощущать голод весь день, но будете чувствовать себя бодрыми и энергичными.
• Чиа помогает похудеть с максимальным выходом энергии при помощи содержащейся в семенах кислоты, что очень важно при занятиях спортом.
• Омега-3 кислота помогает справиться с депрессией, а это очень важно для желающих поддерживать здоровье в современном мире стрессов и напряжений.
• Утреннее употребление в пищу семян Чиа полноценно обеспечит организм хорошим запасом энергии, а прием в пищу этих семян перед сном поможет вам не наедаться на ночь.

Где и как приобрести Семена Чиа?

Сейчас в России настоящий БУМ различных новых Био-продуктов и Био-добавок.

К сожалению, на теме Здоровья находится немало желающих проводить различные спекуляции.

Семена ЧИА - не исключение, рынок в России заполняют старыми семенами урожаев 2013-2015 годов. Однако, семена хранящиеся более 1 года уже наполовину теряют свои полезные свойства.

Китай предлагает старый урожай - оптом по 3-4 доллара за кг.

Мы занимаемся исключительно Парагвайскими семенами ЧИА, закупаем только свежий урожай, только с официальными документами и подтверждением качества.

Здоровья вам и Долголетия!

Вы всегда можете заказать семена Чиа в нашем интернет-магазине.

Мы предлагаем продукцию высочайшего качества по доступной цене, т.к. сотрудничаем с производителем напрямую, без посредников.