Кешью (сырой), на вес

Полезный состав кешью:

1. Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 - участвуют в работе организма, укрепляют иммунитет и общее состояние. Регулярный прием снижает количество холестерина в крови, а также препятствует появлению бляшек и закупорок.
2. Триптофан – ещество благоприятно влияющее на нервную систему и мозговую деятельность за счет создания новых нейронных соединений. Это улучшает память и способствует общему успокоению человека.
3. Витамины группы В, Е, К и РР – незаменимые помощники в работе всего организма, так как они оказывают общеукрепляющий эффект.
4. Минеральные вещества в виде калия, магния, железа, фосфора - это защита для организма, которая предотвращает появление атеросклероза, рассеянного склероза, проблем с опорно-двигательным аппаратом и других болезней.
5. Растительный белок, который находится в орехах кешью, – это возможность получить ценный продукт без вреда для общего состояния, так как организм легче воспринимает его.

Положительный эффект для женского здоровья:

- Снижается уровень дискомфорта при болезненных менструациях.
- Повышается вероятность зачатия за счет нормализации работы репродуктивной системы.
- Усиливается сексуальное влечение.
- Стабилизируется эмоциональное состояние, вы будете чувствовать себя более спокойной и уверенной в себе.
- Улучшается состояние ногтей, волос и кожи, так как обеспечивается внутреннее наполнение полезными веществами и микроэлементами.
- Нормализируется гормональный фон, устраняется эмоциональная нестабильность.

Польза для мужчин:

- Улучшается работа предстательной железы.

- Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

- Ускоряется метаболизм, что помогает избавиться от лишнего веса. 

- Наращивается мышечная масса, поэтому мужчина становится более выносливым и сильным в физическом плане.

При сахарном диабете

При сахарном диабете орехи кешью считаются полезным источников витаминов и минералов, поэтому ими можно утолить голод без вреда для уровня сахара. К тому же продукт нормализирует работу внутренних органов, что облегчает общее состояние.

Для кишечника

Орехи кешью обладают противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, поэтому для работы кишечника они крайне полезны. Регулярное употребление продукта предотвращает появление запоров или диареи, а также нормализирует работу пищеварительной системы.