Псиллиум (шелуха семян подорожника), на вес

Растворимая клетчатка, которой богат псиллиум (71%), важна для здоровья кишечника. Она притягивает воду и превращается в киселеобразную массу. Вещество, похожее на гель, мягко обволакивает стенки желудка и кишечника, замедляет пищеварение и оказывает детокс-эффект. В результате снижается всасывание сахара, жиров и холестерина, а также уровень триглицеридов в крови, избыток которых негативно влияет на сердце и сосуды. Кроме того, шелуха псиллиума действует как пребиотик, стимулируя развитие полезной микрофлоры.

Полезные свойства псиллиума:

- улучшает моторику кишечника;
- снижает кровяное давление и риск заболеваний сердца;
- способствует уменьшению сахара в крови и тем, самым снижает риск возникновение сахарного диабета второго типа
- уменьшает число проявлений повышения кислотности;
- покрывает суточную потребность организма в клетчатке;
- способствует выведению токсинов и создает питательную среду для микрофлоры кишечника, избавляя тем самым от дисбактериоза
- облегчает состояние при геморрое;
- снижает риск образования камней в желчном пузыре и желчных путях;
- улучшает обменные процессы;
-  снижает аппетит и помогает избавиться от лишних килограммов в разы быстрее
- снимает воспаление органов ЖКТ.

Шелуха подорожника в 1 ч.л. содержит целых 5 г клетчатки. Это составляет около 15% ежедневных потребностей организма в клетчатке. Вы получите такое количество клетчатки если съедите 200 г брокколи, приготовленной на пару. Клетчатку важно потреблять ежедневно, особенно тем, кто следует низкоуглеводной диете. 

В кулинарии используют для приготовления безглютеновой выпечки.

ДОЗИРОВКА:

Ежедневно  3,5-5 г (1/2 - 1 ч.л.) псиллиума, размешанного в 250-500 мл воды. Рекомендуется принимать продукт 1-2 раза в день, до еды. Чтобы избежать вздутия и дискомфорта, лучше начинать с меньшего количества, и постепенно довести количество клетчатки до рекомендуемого. 

Состав: !00% натуральная шеуха из высушенных и измельченных семян подорожника

Энергетическая ценность 100 г псиллиума — всего 42 ккал.:

• 0,1 г жиров;
• 2,9 г белков;
• 7,3 г углеводов

Где можно купить псиллиум? Вы всегда можете купить псиллиум в магазине в Одинцово или заказать доставку в любой город России.